Хлопаем в ладоши.)Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.)Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.)Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.)Бьем по неприятелю

Хлопаем в ладоши.)Руки в стороны, по швам, (Руки в стороны.)Хватит снега нам и вам. (Хлопаем в ладоши.)Мы теперь метатели, (Изображаем метание левой рукой.)Бьем по неприятелю.

Ходьба на месте.)От души мы потянулись, (Потягивания — руки вверх и в стороны.)И на место вновь вернулись. ВетерВетер дует нам в лицо,Закачалось деревцо.Ветер тише, тише, тише.Деревцо всё выше, выше. (Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. Потягивания — руки в стороны.)Вот ромашка, василёк,Медуница, кашка, клевер.Расстилается ковёрИ направо и налево.

Хлопаем в ладоши.)Подойдет ко мне мороз, (Присели.)Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.)Прыгать, бегать и играть

Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)Только к ночи умолкают (Машут руками как крыльями.)И все вместе засыпают: (Садятся на корточки, руки под щеку — засыпают.)Кар-кар-кар! В понедельникВ понедельник я купался, (Изображаем плавание.)А во вторник — рисовал. Кружимся на месте.)А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши.)Целый день я отдыхал.

Чтобы сильным стать и ловкимЧтобы сильным стать и ловким, (Сгибание-разгибаниерук к плечам в стороны.)Приступаем к тренировке. Прыжки на месте.)Не боимся мы пороши, (Шагаем на месте.)Ловим снег — хлопок в ладоши. Прыгаем.)А теперь на барабане.Бум-бум-бум, (Хлопаем в ладоши.)Трам-трам-трам!

С 8-йстроки те же движения, но уже ладонью левой руки проводят по правой, также с переворотом. Повороты корпуса в стороны.)На одной ноге стою,А другую подогну.И теперь попеременноБуду поднимать колени. Потягивания—руки в стороны.)Вот салат, а здесь укроп.Там морковь у нас растёт.

Потягивания — руки в стороны.)Мы её не будем трогать —Обожглись уже немного. Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)Руки в боки. Улыбнись.Вправо-влево наклонись.

Утка:Под кустиком, под берёзкой.Сама, утя, хожу,Детей своих вожу.Сама, утя, поплыву.Детей своих поведу. Вращение корпусом вправо и влево.)Вот по веткам белка мчится.Белка ветра не боится.Белка прыгает так ловко,Ведь во всём нужна сноровка. Прыжки на месте.)А куда медведь идёт?Ищет ягоды и мёд. (Ходьба на месте.)Ну, а нам пора садитьсяЗаниматься, не лениться.

Ровным кругомРовным кругом,Друг за другом,Мы идем за шагом шаг.Стой на месте,Дружно вместеСделаем вот так… (Дети образуют круг, в центре находится водящий

Прыжки на месте.)Плавает утенок, (Хлопаем в ладоши.)Кря-кря-кря! Ходьба на месте.)Все вокруг стараются, (Хлопаем в ладоши.)Спортом занимаются! Прыжки на месте на двух ногах.)(А. Руки к плечам, вращение плечами вперёд и назад.)Руки ставим перед грудью,В стороны разводим.Мы разминку делать будемПри любой погоде.

Кап-капКап-кап, я — капель, (Хлопаем в ладоши.)У меня в апрелеНа весеннем теплеКапельки поспели.Кап-кап на скамью, (Прыжки на месте.)Детям на игрушки.Кап-кап воробьюПрямо по макушке.(М

Руки ставим мы вразлетРуки ставим мы вразлет: (Руки в стороны.)Появился самолет. Отдых наш — физкультминуткаОтдых наш — физкультминутка. Хлопаем в ладоши.)— Мы дожили! Рывки руками.)А теперь мы приседаем,Чтоб сильней и крепче стать. (Приседания.)Вверх потянемся, потом.Шире руки разведём.

Приседания.)В девять ел и слушал сказки

Наклоны вперёд и назад.)А потом мы приседаем.Это важно, сами знаем.Мы колени разминаем,Наши ноги упражняем. На парадеКак солдаты на параде,Мы шагаем ряд за рядом,Левой — раз, левой — раз,Посмотрите все на нас.Все захлопали в ладошки —Дружно, веселей!Застучали наши ножкиГромче и быстрей! Наклоны в стороны.)Приседаем мы по счёту,Раз-два-три-четыре-пять.Это нужная работа —Мышцы ног тренировать.

Встают и снова прыгают. Вращение головой в стороны.)Раз-два-три-четыре-пять,Ноги надо нам размять. Мы танцуемМы танцуем «Хлопай-топай» (Шагаем на месте.)Утром, днем и вечером!Лучший танец — (Хлопаем в ладоши.)«Хлопай-топай», (Топаем ногами.)Когда делать нечего… Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки.)То на стену посмотрели,То в окошко поглядели.Вправо, влево поворот,А потом наоборот.

А теперь на месте шагА теперь на месте шаг.Выше ноги! Стой, раз, два! (Ходьба на месте.)Плечи выше поднимаем,А потом их опускаем. Поднимать и опускать плечи.)Руки перед грудью ставимИ рывки мы выполняем. Руки перед грудью, рывки руками.)Десять раз подпрыгнуть нужно,Скачем выше, скачем дружно!

Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.)К небу ручки протянули,Позвоночник растянули. Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.)Ветер сильный налетал,Все деревья раскачал. Громко.) (Хлопки над головой в ладоши.)Целый день они кричали, (Повороты туловища влево-вправо.)Спать ребятам не давали: (Наклоны туловища влево-вправо.)Кар-кар-кар!

Изображаем рисование.)В среду долго умывался, (Умываемся.)А в четверг в футбол играл. (Бег на месте.)В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем.)Очень долго танцевал. Вышел клоунВышел клоун на арену, Поклонился всем со сцены, Вправо, влево и вперед… Чтоб совсем проснутьсяЧтоб совсем проснуться,Нужно потянуться! Положить руки на затылок, локти отвести, туловище выпрямить.)Распрямились, потянулись,А теперь назад прогнулись.

Читайте также:

Приседания.)А в конце — ходьба на месте,Это всем давно известно. Дети поднимают прямые руки над головой, потом резким движением опускают их и отводят назад, потом резким движением снова вверх и т. д.)А теперь ходьба на месте,Левой-правой, стой раз-два. Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.)А теперь представим лето.Речка солнышком согрета.Мы плывём, плывём, плывём,Дно ногами достаём.

Другие посетители сайта сейчас читают:

Comments are closed.